Tiefenentspannung

Gereizt, gestresst und ausgelaugt? Das muss nicht sein!

Mit Tiefenentspannung, Visualisation und Meditation wieder die „eigene Mitte“ finden Tiefenentspannung ist ein Entspannungsverfahren, die besonders intensive Entspannungszustände hervorrufen. Diese Zustände sind gekennzeichnet von tiefer körperlicher und geistiger Entspannung, sowie einer dadurch erzielten Öffnung des Unterbewusstseins.

 

Generell kann jeder Tiefenentspannung durch Hypnose erfahren und von deren Vorteilen profitieren. Die Atmung kommt zur Ruhe, die Muskulatur entspannt sich, der Puls wird langsamer. 

​

Wer braucht nicht einmal eine Auszeit von der ganzen Hektik im Alltag, die uns ständig umgibt und versucht uns in Beschlag zu nehmen? Eine kurze Auszeit relativiert oft Sorgen und Probleme, die uns zuvor riesig und unüberwindbar erschienen und fördert die Regeneration und das Wohlbefinden. Man fühlst sich frisch und ausgeruht und hat wieder Kraft und Motivation.

​

Tiefenentspannung eignet sich bei folgende Thematiken;

​

Du bist unruhig, schnell erschöpft, antriebsschwach, kurz vor einem Burnout, oder du willst dir einfach etwas Gutes zu tun.

​​

Ich helfe dir, die Balance "eigene Mitte", wiederzufinden und den Anforderungen des Alltags entgegenzutreten.

​Lass es nicht zu, dass Stress und Verspannungen überhand nehmen!

Mach den ersten Schritt und rufe uns an.

​

​